A-PROPOS DE NOUS

Qu’est-ce que « Mai Sain » ?
« Mai Sain » est un défi annuel qui vous encourage à adopter des habitudes de vie saines tout au long du mois de mai.

🌿 Objectifs :

Boire plus d’eau
Réduire le sucre ajouté
Limiter les boissons sucrées et alcoolisées
Manger au moins 2 fruits par jour

Parce que la santé commence par les bons gestes du quotidien.

OBJECTIFS DE L'EVENEMENT

Hydratation

Moins de sucre

Adieu sodas

Fruits quotidiens

Pourquoi relever le défi ?

Meilleure énergie au quotidien

Prévention des maladies chroniques

Sensibilisation durable à une meilleure hygiène de vie

Un sentiment de bien-être général 🌟

TELEChARGER VOTRE DEFI QUOTIDIEN

🎯 Votre guide quotidien pour un mois de santé

Téléchargez le calendrier "Mai Sain" pour suivre chaque étape du défi, jour après jour.

Cliquez ici

PARTENAIRES

TEMOIGNAGES

OBAME BIENVENUE CLARISSE Participante

Je pensais que changer mes habitudes serait compliqué. Mais grâce à Mai Sain, j’ai découvert des astuces simples et efficaces pour mieux manger et boire plus d’eau. En un mois, j’ai retrouvé de l’énergie et j’ai perdu 3 kilos sans effort. C’est le début d’une nouvelle vie pour moi.

BOUSSOUGOU JEFF ASCKER Participant

En participant au défi, j’ai réalisé à quel point je consommais de sucre sans m’en rendre compte. Réduire les sodas a été un vrai challenge, mais je me sens beaucoup mieux aujourd’hui. Moins de fatigue, meilleure digestion, et surtout, une vraie fierté personnelle.

OBONE Andréa Participante

J’ai embarqué toute ma famille dans le défi "Mai Sain", et ça a changé notre quotidien. Les enfants réclament leurs fruits du jour, on boit de l’eau en équipe, et on parle même de bien-être autour de la table. C’est bien plus qu’un défi : c’est un déclic collectif.